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Adaptação!

Olá meninas, como estão?

Por aqui está tudo tranquilo. Vim contar para vocês como foram meus primeiros dias de dieta com a medicação que citei no post anterior.

Por incrível que pareça, não sinto fome alguma e nem sinto aquela vontade de comer bobagem. A médica me disse que a naltrexona com a bupropiona tornaria isso muito mais fácil, e é verdade. Consigo ver as pessoas comendo de tudo, e não passo vontade mesmo! As poucas coisas que consigo comer (porque, principalmente a noite, fico um pouco enjoada) são as frutas. Na verdade não tenho vontade de comer nada, mas me obrigo a comer para não ter uma fraqueza né?
Minha rotina não me permite fazer aquelas refeições de 3 em 3 horas (trabalho o dia todo), portanto, como nos horários que tenho livre (almoço, café da tarde, janta). 

Fazem apenas 4 dias que estou tomando os medicamentos, e já me sinto bem. Apenas no 1º dia tive um pouco de tontura, mas pouca mesmo, devia ser adaptação ao remédio e a pouca alimentação também (pra quem estava acostumada a comer de tudo, de repente mudar completamente a quantidade de comida, é natural que sinta algo diferente).

Ainda não me pesei de novo, e farei isso no sábado de manhã, que é quando fecha 1 semana.
Assim que me pesar, volto aqui e conto para vocês se obtive algum resultado (se tiver perdido pelo menos 1 kg já estarei feliz!).

Beijos!

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1º dia!

Olá!

Oficialmente, hoje foi meu 1º dia de dieta, já usando os medicamentos que a médica receitou.
Ela me receitou 2 remédios: um é feito de naltrexona e bupropiona e o outro é sibutramina.
Eu sei que muita gente não concorda com o uso de medicamentos, mas quero que fique claro que estou usando com orientação médica, jamais faria isso por conta.

A dra me disse que a naltrexona combinada com a bupropiona causa saciedade, além de ser um calmante. Ela disse que o uso desse medicamento faz com que não exista compulsão, e pude comprovar isso hoje. Além disso, ela disse que esse remédio não causa o efeito sanfona depois que a pessoa para de tomar.
Dei uma pesquisada no google e só li coisas boas.

Meu dia foi super tranquilo, não tive fome, não tive aquela vontade louca de comer alguma coisa, ficar beliscando, e estou super tranquila. Os medicamentos não me deram nenhum tipo de efeito colateral.
Almocei pouco e no restante do dia comi abacaxi e agora a noite substituí a janta por um shake. Estou me sentindo satisfeita.

Espero que o dia de vocês tenha sido tranquilo também e que não tenham abusado hein!
Se alguém já usou essa medicação e tem algo pra contar, me conte ok?
Beijos!
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Consulta!

Olá amigas, como estão?

Hoje tenho consulta com uma médica especializada em emagrecimento.
Provavelmente ela vá me dar algum remédio para ajudar no emagrecimento, além de alguma dieta. Na verdade, ainda não sei exatamente o que ela vai me recomendar, mas acredito que vá ser bom para me dar um empurrão!

Também já fiz uma lista do que preciso comprar para me manter na linha, e farei as compras hoje.
Na lista incluí muitas frutas, pois adoro, só não tenho o costume de comer.

Meninas, acho que dessa vez vai dar tudo certo!
Me desejem sorte!
Beijos!
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Recomeçar é preciso!

Sim, recomeçar é preciso!
Depois de meses sem mexer um dedo para perder peso, resolvi tomar vergonha na cara.
Cansei de sentir pena de mim mesma e resolvi tomar uma atitude!

Irei postar sempre que possível (farei o possível e o impossível para não abandonar esse cantinho de novo) e juntas iremos alcançar nossos objetivos!

Conto com o apoio de vocês!
Beijos!!
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Retornando totalmente depressiva!

Olá amigas, como estão?

Como sempre, sumi, e agora estou de volta.
Ontem a noite, arrumando meu guarda-roupa, vi quantas roupas lindas eu tenho e que um dia me serviram, e hoje, nem entram mais.
Me senti muito mal com isso, e decidi que estava na hora de recomeçar e deixar essa vida tão sedentária de lado.

Hoje acordei super disposta, fiz uma lista colocando minhas metas de emagrecimento e fui correndo pra esteira (uma das metas era conseguir caminhar 30 minutos na esteira, diariamente). Resultado: não aguentei nem 10 minutos e me dei conta de que não seria tão fácil reverter tudo isso.
Quando novamente pensei 'vou desistir, não tem jeito', me lembrei do blog e do quanto vocês poderiam me ajudar.
Infelizmente, minhas condições físicas hoje, meu fôlego, e meu sedentarismo, não me permitem usar a esteira, pois não aguento mesmo.

Queria muito pedir o apoio de vocês, e queria que me indicassem alguma outra atividade mais fácil de se fazer, que eu consiga realizar todos os dias até que eu volte a ter condições de caminhar na esteira.

Me ajudem por favor! :(

Beijos e força a todas!
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Começando a semana bem!

Olá amigas, como estão?
Para uma segunda feira, até que estou de bom humor. Estou há 4 dias de dieta e estou bem.
Não consigo comer a quantidade exata que a nutricionista mandou e nem comer de 3 em 3 horas, mas estou tentando fazer da melhor maneira possível.
Já senti que desinchei um pouco, mas prefiro não me pesar por enquanto para evitar uma possível decepção.

Mas me contem, e vocês como estão? Como foram de fim de semana?
O meu foi tranquilo, mais tranquilo do que eu esperava.

Beijinhos e FORÇA!
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HEEELP!

Olá amigas, como estão?
Sei que faz tempo que não dou as caras por aqui e nem visito ninguém, mas espero que me entendam.

Nunca pesei tanto, e agora, estou no auge da depressão. Não tenho vontade de sair de casa, fico o dia todo de pijama. Agora, estou fazendo estágio apenas meio turno, e estou sendo obrigada a sair de casa.
Tenho esteira em casa e não tenho motivação alguma para começar a me exercitar. Há alguns meses (a última vez que escrevi) eu contei que tinha começado academia, mas não durou muito tempo. Era a única gorda da academia e estava cada dia mais desconfortável lá. Larguei, e obviamente engordei mais ainda.

Agora, com essa função do estágio (visto branco para estagiar e estou me sentindo mal demais) resolvi procurar uma nutricionista. Hoje foi minha primeira consulta e amanhã ela vai me passar o cardápio certinho com tudo que posso e não posso comer.
Desanimei um pouco, pois ela colocou como meta 1,400 kg POR MÊS! Achei muito pouco, e estou até desanimada para começar. Sei que é possível perder muito mais que isso, e acredito que ela tenha colocado uma meta tão baixa para que eu não criasse expectativas. O problema todo é que eu me conheço o suficiente pra saber que vou fazer o possível e o impossível pra perder muito além do recomendado. Ela disse que o ideal, o que seria saudável, seria perder até 4kg por mês, mas eu quero perder mais que isso mesmo sabendo que não é o recomendado. Sou ansiosa demais e não vou aguentar fazer uma dieta que vai me fazer perder tão pouco peso.

Enfim, preciso demais do apoio de vocês para começar. Sei que não vai ser fácil, mas vou tentar levar um dia de cada vez.
Tentarei postar todos os dias, acho que vai ser legal ter com quem compartilhar essa luta e tentarei ajudar vocês também.

Um beijo!
Dani