3

Quem é vivo sempre aparece!

Olá amigas, como estão?

Fiquei muito tempo sem postar por falta de motivação mesmo. Durante algum tempo acabei me conformando com meu peso atual, mas conforme o verão vai se aproximando, mais incomodada vou ficando.
Por isso, tomei uma atitude e resolvi recomeçar do zero, e dessa vez, com academia!

Comecei a academia dia 27/10, com 95.9kg.
Nos primeiros dias me sentia desconfortável por ser 'a gorda' da academia, pois no horário que estava indo era a única.
Depois de 2 dias, comecei a ir de manhã e lá encontrei várias pessoas querendo emagrecer. Durante os exercícios não conversamos, mas me sinto mais a vontade agora vendo que não sou a única desesperada. rs

Quanto a alimentação, tenho que ter mais controle. Diminui bastante as porções e adicionei frutas à minha alimentação. Sempre gostei de frutas, mas sempre foi muito difícil comer todos os dias e substituir guloseimas por uma maçã, por exemplo.
Ainda não me pesei, mas acho que já perdi peso. Meu instrutor da academia me disse para me pesar apenas quando fechar 1 mês, ou seja, dia 27/11.

Até lá, tentarei postar sempre sobre minhas dificuldades e meu dia a dia.
Espero contar com o apoio de vocês, assim como vocês contarão com o meu.

Beijos e FORÇA!

3 comentários:

Marcia

Parabéns pela decisão da academia ! Na minha tem um montão de gordas, fica mais fácil . É realmente muito difícil trocar uma guloseima por uma maçã, concordo com vc , mas se não fizermos isso, a balança não vai baixar nunca!
Bjs e Boa sorte!

Giovana

Que bom que retornou com emagrecimento!!

E não se preocupe qto a academia, pense somente em vc!

Bjs!

Cute Tape Measure

Olá,
Parabéns pelo blog, estou seguindo ;)
Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto.
Bjocas e sucesso!

Postar um comentário